Новости

Памятка по вакцинации от COVID-19
1. Как защитить себя и окружающих от заражения?

Лучшая защита - вакцинация. Сегодня в Российской Федерации зарегистрированы две вакцины: «Гам-КОВИД-Вак» и «ЭпиВакКорона». Они дают иммунитет к заболеванию.

Для профилактики заражения соблюдайте следующие правила:

- избегайте людных мест;

- сократите контакты;

- носите маску;

- пользуйтесь антисептиками с содержанием спирта не менее 70%;

- мойте руки после посещения общественных мест и не касайтесь ими лица;

- протирайте смартфоны спиртовыми салфетками;

- промывайте овощи и фрукты под горячей водой.

Чтобы снизить риск заражения также рекомендуется вести здоровый образ жизни. Занимайтесь спортом, употребляйте продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами и не забывайте про полноценный сон.

Вакцинацию могут пройти люди, не имеющие медицинских противопоказаний.

В приоритетном порядке вакцинации подлежат следующие категории граждан:

• лица старше 60 лет;

• работники социальной сферы и другие лица, работающие с большим количеством людей;

• люди с хроническими заболеваниями;

2. Эффективна ли вакцина?

Вакцина формирует иммунитет к заболеванию. Эффективность и безопасность вакцины клинически доказана.

3. Какие показания к вакцинированию?

Вакцинацию следует пройти всем людям старше 18 лет, не имеющих противопоказаний. Это позволит снизить риск заражения.

4. Какие есть противопоказания к вакцинации?

• гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или к вакцине, содержащей аналогичные компоненты;

• тяжелые аллергические реакции в анамнезе;

• острые инфекционные и неинфекционные заболевания;

• обострение хронических заболеваний. Вакцинацию проводят не ранее чем через 2 - 4 недели после выздоровления или ремиссии;

• беременность и период грудного вскармливания;

• возраст до 18 лет.

5. Нужно ли делать анализ на антитела или ПЦР на наличие коронавируса перед вакцинированием?

При подготовке к вакцинации не обязательно делать тест на антитела. Однако если человек знает, что у него есть антитела, то вакцинация ему не показана: сопротивляемость к инфекции уже выработана. Обычно такое случается после перенесенной болезни.

Делать ПЦР на наличие коронавируса необходимо при наличии симптомов или контактов с зараженными в течение последних 14 дней.

6. Что делать, если после вакцинации поднялась высокая температура?

После прививки возможны индивидуальные реакции организма. Допускается повышение температуры в первые три дня после введения вакцины. При сохранении высокой температуры и плохого самочувствия надо обратиться к врачу.

7. Необходимо ли соблюдать самоизоляцию после вакцинации?

Самоизоляция после прививки не требуется. Вакцина не содержит патогенный для человека вирус, вызывающий COVID-19, поэтому заболеть и заразить окружающих после прививки невозможно.

8. Что такое «Гам-КОВИД-Вак» вакцина?

«Гам-КОВИД-Вак» - вакцина, разработанная в Национальном исследовательском центе эпидемиологии им. Н.Ф. Гамалеи. Более известна под названием «Спутник V».

Представляет из себя раствор для внутримышечного введения. Вводится двукратно, с интервалом в 3 недели. Иммунитет формируется через 21 день после второй вакцинации.

9. Что такое «ЭпиВакКорона» вакцина?

«ЭпиВакКорона» - вакцина, разработанная Государственным научным центром вирусологии и биотехнологии «Вектор». Вводится двукратно, с интервалом в 2 - 3 недели. Иммунитет формируется через 35 - 40 дней после первой вакцинации.

10. Что такое «КовиВак» вакцина?

«КовиВак» - вакцина, разработанная Федеральным научным центром исследований и разработки иммунобиологических препаратов имени М.П. Чумакова.

В отличие от предшественников - «Гам-КОВИД-Вак» и «ЭпиВакКороны» - вакцина центра Чумакова содержит полноценный вирус, а не его фрагменты. При этом сам вирус деактивирован, то есть безопасен для человека.

Семья - это самое дорогое и родное, что есть у каждого человека. В жизни человека она занимает очень большое место.
Недаром в России с древних времен сохранилось очень много пословиц и поговорок о семье: «В родной семье и каша гуще», «В семье любовь да совет, так и нужды нет», «Человек семьей крепок». Что такое семья - понятно всем. Это дом, мир, семья - это крепость, за стенами которой могут царить лишь радость и любовь.
Во всех группах с воспитанниками были проведены тематические беседы о семье: «Моя семья», «Что радует и огорчает близких», «Как я помогаю маме», организованы сюжетно-ролевые игры. С целью знакомства с историей возникновения праздника вместе с детьми был просмотрен мультфильм «Сказание о Петре и Февронии».
Главным героем мероприятия была Ромашка – ведь именно этот цветок является символом праздника. Вместе с ней дети играли, читали стихи, отгадывали загадки, весело танцевали и пели, участвовали в конкурсах
День семьи — позволяет нам лишний раз задуматься о важности этого социального института и проявить внимание к близким людям. Ведь без них наша жизнь была бы пустой и безрадостной.

Жаркая погода – большая нагрузка для тех, кто еще не готов или не может адаптироваться к высоким летним температурам, в первую очередь для детей (особенно до четырех лет) и людей в возрасте, у которых снижены адаптационные возможности организма, в том числе терморегуляция.
В дни, когда температура воздуха приближается к высоким значениям, многие чувствуют себя без сил, мечтая о прохладе и теньке. Жаркая погода не только вызывает дискомфорт, но и представляет опасность для здоровья. Она может стать причиной обострения хронических заболеваний, привести к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья, обезвоживанию, а также повышает риск солнечного и теплового удара. Длительное пребывание под жарким летним солнцем может спровоцировать обострение ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии.
О том, как избежать негативных последствий жаркой погоды, информационный портал «Здоровые люди» посоветовался с главным внештатным специалистом по общей врачебной практике Минздрава, заведующим кафедрой общей врачебной практики БГМУ, к.м.н., доцентом Вадимом Сушинским.
Безопасное лето!

Правила поведения в жару
Правило № 1
Постарайтесь сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами. Не забывайте про головной убор. Можно воспользоваться зонтиком.
Если вам предстоит работа на приусадебном участке, то выполнять ее стоит не позднее 11 утра, причем время от времени делать небольшие перерывы. Вместе с тем, если у вас появилось чувство тяжести в области сердца, перед глазами закружились «мушки» – работу следует немедленно прекратить.
Правило № 2
Температуру на кондиционере желательно устанавливать не меньше +23…25 °С. Если помещение не оборудовано кондиционером, то воздух можно охладить следующим способом: перед вентилятором поставить емкость с водой, которая, испаряясь под потоком воздуха, на 2–3 градуса снизит температуру в помещении.


Правило № 3
В жаркие дни надо пить много жидкости. На улицу не забудьте взять с собой бутылку с водой. Для того чтобы не допустить обезвоживания организма, следует выпивать от 1,5 до 3 литров в день. Чем же лучше утолить жажду? Ледяная вода в таких случаях не самый лучший выбор: она долго задерживается в желудке и минеральные вещества, содержащиеся в ней, не могут напитать клетки организма. Помимо этого слишком холодные напитки провоцируют повышенное потоотделение. Поэтому выбор за охлажденной водой. Если вы предпочитаете соки, то их лучше употреблять, предварительно разбавив.
Хорошо утоляют жажду кефир и питьевой йогурт, горячий зеленый чай (без сахара), а также морс, компот из сухофруктов. Полезно и вкусно.
Что пить не стоит, так это алкоголь, в том числе холодное пиво, а также газированные напитки. Они не утоляют жажду.
Фото носят иллюстративный характер. Из открытых источников.

Вадим Сушинский
главный внештатный специалист по общей врачебной практике Минздрава, заведующий кафедрой общей врачебной практики БГМУ, к.м.н., доцент
Обратите внимание на то, чтобы все напитки, которые вы пьете, не были холодными. В жару значительно вырастает вероятность заболеть ОРИ и ангиной.
Правило № 4
Одежду в жаркие дни выбирайте из натуральных и легких тканей, желательно светлого цвета. Вместе с тем, когда температура воздуха поднимается выше +28 °С без особой на то необходимости, на улицу лучше не выходить. Особенно когда солнце самое агрессивное – с 11 до 17 часов.
Правило № 5
В самый пик жары не стоит истязать себя физической нагрузкой. Как пояснил специалист, во время жары сосуды, которые находятся в коже, расширяются, пульс и дыхание учащаются. Нередко снижается артериальное давление. Но основным механизмом терморегуляции организма является потоотделение, которое значительно увеличивается при перегреве. Например, при температуре воздуха до +30 °С и выше потоотделение увеличивается в 4–5 раз. В жаркий день влагопотеря при средней физической нагрузке на воздухе составляет от 2 до 6 л. А это уже чревато обезвоживанием.

Правило № 6
В такую погоду ничто не заменить эффект от контрастного душа. Если не получается принимать в течение дня, не откажите себе в таком удовольствии утром и вечером.
Правило № 7
Тем, кто страдает артериальной гипертензией очень важно в жару контролировать свой уровень артериального давления. Хорошо, если человек может сам почувствовать изменение давления. Но лучше иметь при себе тонометр. Дело в том, что в данной ситуации самая большая опасность – переменчивость.

Вадим Сушинский
главный внештатный специалист по общей врачебной практике Минздрава, заведующий кафедрой общей врачебной практики БГМУ, к.м.н., доцент
Уровень артериального давления в момент перепада температур может или повыситься, или же на фоне постоянного приема лекарственных средств, наоборот, упасть. Такой эффект может произойти, например, если организм обезвожен.

Правило № 8
Не покупайте продукты у уличных торговцев. Жара – благоприятные условия для размножения бактерий, что может привести к тяжелым последствиям.
Правило № 9
В жаркую погоду пища должна быть легкой: овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы и окрошки, холодный борщ или свекольник. Поменьше ешьте жирных, жареных, копченых и сладких блюд, горячих супов. На десерт можно выбрать ягоды.
Правило № 10
В летние жаркие дни людей манят водоемы. Но и здесь есть свои нюансы. Помимо общепринятых правил поведения на воде не стоит забывать, что купаться лучше утром или вечером. Причем температура воды должна быть не ниже +17…19 °С (в более холодной находиться опасно).
Памятка «Как вести себя в жару»
o Без вреда для здоровья находиться на солнце можно до 11 утра и после 17 вечера.
o Тем, у кого на теле большое количество родинок, время пребывания на солнце стоит сократить.
o Не следует загорать до красноты и солнечных ожогов. Если в силу каких-либо причин это произошло, проведите следующие два дня (как минимум) в теньке.
o Находиться на солнце без опасений можно не более 1,5–2 часа в день.
o Грудным детям солнечные ванны противопоказаны.
o Одежда не защищает полностью кожу от солнечного излучения: хлопок пропускает 6 % солнечных лучей, в мокром виде эта цифра увеличивается до 20 %.
o Перед выходом на солнце обязательно используйте солнцезащитный крем. Помните, что его надо периодически обновлять и выбирать с тем уровнем SPF, который соответствует вашему фототипу кожи.
o Если вы отдыхаете на море, то после купания ополоснитесь пресной водой или хорошо оботритесь полотенцем. Соленые капли создают эффект линзы, а значит повышают риск получить ожог.
первая помощь16

Сегодня праздник у самых любимых, самых озорных и весёлых — наших деток. Пусть они никогда не болеют, пусть каждый день несёт им новые знания и открытия, пусть беззаботное время детства длится как можно дольше и пусть они будут самыми счастливыми!

Выпускной бал в детском саду - особое событие для каждого ребенка и его родителей. Выпускной бал – это первая ступенька во взрослую жизнь.
С одной стороны, это радостный, долгожданный праздник, с другой — немного грустное событие. Радостно педагогам оттого, что их воспитанники переходят на новую жизненную ступеньку, а грустно — что приходится расставаться с такими милыми, уже ставшими родными ребятами.
Впереди школа — школьные радости, школьные товарищи, переменки, звонки и прописи с букварями. Первые трудности, ответы у доски, оценки и домашние задания. Впереди ждет еще много нового, интересного, захватывающего.

Дорогие выпускники! Пусть счастливое детство не заканчивается, пусть каждый день для вас будет веселым, ярким, солнечным и добрым. Не бойтесь перемен, не забывайте мечтать и радоваться жизни, гуляйте, затевайте что-то невероятно интересное, рисуйте картины, пойте песни, удивляйте своих родных и весь этот мир. Пусть каждый из вас сумеет раскрыть свои таланты и добиться больших побед в жизни. Будьте счастливы, дорогие дети!

От всей души поздравляем с Днём Великой Победы! Низкий вам поклон и огромное человеческое спасибо нашим дорогим ветеранам, труженикам тыла, тем детям, чьё детство было опалено войной, детям ,которые сражались в партизанских отрядах наравне с мужчинами. Людям, чей ежедневный подвиг и героизм приблизили эту победу! И пусть праздничный салют напомнит вам молодые годы и снова вернёт в тот незабываемый майский день победного сорок пятого года.
Желаем здоровья, процветания, материального благополучия, долгих и счастливых лет жизни. И мирного всем неба над головой! Желаем вам здоровья и благополучия, тепла и заботы друг о друге, поддержки и взаимопонимания!

9 мая — День Победы — святой для каждого из нас праздник и мы, сегодняшние граждане страны, обязаны передать память о Победе, сами традиции празднования Дня Победы будущим поколениям. Этот праздник объединяет поколения и заставляет каждого, чувствовать себя частью всего этого.
Мы с благодарностью вспоминаем наших защитников, доблестных воинов, отстоявших мир в жестокой битве. Им мы обязаны тем, что живем сейчас под мирным, чистым небом.
С целью формирования у дошкольников чувства патриотизма, любви к своей Родине и уважения к людям, которые ковали Победу накануне Праздника в детском саду прошли различные мероприятия.

В рамках проведения профилактической работы по пропаганде и обеспечению пожарной безопасности, обучения и совершенствования подготовки населения к действиям в чрезвычайных ситуациях, 19 марта на базе "Трускляйская СОШ" прошла встреча обучающихся, работников школы, сотрудников детского сада, администрации Трускляйского сельского поселения, работников ФАП, КДЦ и сельской библиотеки с начальником отдела социально ориентированной деятельности и противопожарной пропаганды Сергеевым Владимиром Алексеевичем , и.о. начальника отдела надзорной деятельности и профилактической работы Рузаевского муниципального района по пожарному надзору Зоткиным Андреем Николаевичем и государственным инспектором по пожарному надзору Анохиным Владиславом Владимировичем.
Для присутствующих был показан учебный фильм, проведен инструктаж, доведены общие правила и требования по профилактике возгораний и действиям населения при пожаре в жилых и административных зданиях, общие правила поведения в условиях различных чрезвычайных ситуаций, а также требования безопасности при эксплуатации электрических приборов. Владимир Алексеевич познакомил с принципом работы дымовых извещателей ,устройством огнетушителя и его применением, а так же и предложил закрепить полученные знания на практике, потушить очаг возгорания с помощью огнетушителя. Желающих поучаствовать было много и каждый из них показал хорошие теоретические и практические знания.
По завершению встречи гости от имени Председателя Совета депутатов Трускляйского сельского поселения Виталия Кирилловича Наркаева вручили спонсорскую помощь в виде огнетушителей для школы и детского сада ,а также десять семей получили дымовые извещатели

Дорогие женщины, поздравляем Вас со светлым, замечательным праздником 8 Марта! Желаем побольше счастливых, чудесных дней в вашей жизни, хорошего настроения. Пусть все ваши сокровенные мечты непременно сбудутся. Желаем вам здоровья, благополучия, прекрасного достатка, огромных успехов во всем и постоянной удачи!

Настоящим, ярким праздником для сельской детворы стала Рождественская ёлка. Пришли школьники и самые маленькие детишки, а также их родители, бабушки и дедушки. Различные игры, загадки от Деда Мороза никому не давали скучать. Веселые зажигательные танцы сменялись играми, викторинами. Дед Мороз со своею внучкою Снегурочкой пожелали всем присутствующим крепкого здоровья, а детям отличных успехов в учёбе и спорте и пригласили на школьный ледовый каток на дружеский матч по хоккею между школьной и сельской командами.

В светлый праздник Рождества желаем вам добра и счастья, благополучия и уюта вашему дому, душевной теплоты, взаимопонимания и поддержки в семье. Пусть жизнь ваша будет мирной, спокойной, счастливой.